Pratik Bilgiler Blogu

Tek renkli arkadaş bilekliği yapımı  ile kısa sürede renk renk bileklikler hazırlanabilir. İlk defa bileklik yapacak olanların bile rahatlıkla hazırlayabileceği bu bileklikleri kendiniz kullanabileceğiniz gibi sevdiklerinize de hediye edebilirsiniz. Tek renkli hazırlanabileceği gibi çok renkli olarak da arkadaş bilekliği yapılabilir. Tek Renkli Arkadaş Bilekliği Yapımı Arkadaş bilekliği  çok fazla kalın yapılı olmamak şartı ile her tür ip ile örülebilir. Lif ipi, patik ipi, makrome ip, naylon ip ya da normal tün ipler ile arkadaşlık bilekliği örülebilir. İnce yapılı ipler ile arkadaş bilekliği hazırlanırken ipleri tek kat yerine iki ya da üç kat olarak kullanabilirsiniz. Arkadaş bilekliği hazırlamak için yaklaşık 1,5 metre kadar ip kesin. Hazırlamak istediğiniz bilekliğin kalınlığına göre 3 ya da 4 adet aynı uzunlukta ip kesip hazırlayın. Bu ipleri hizalayın ve tam ortasında ikiye katlayın. Katlama yerinden küçük bir düğüm artıp düğme iliği gibi bir yuvarlak kopça alanı...

Ayarlanabilir kolay bileklik yapımı ile sizde kendiniz, arkadaşlarınız ve sevdikleriniz için kendi el emeğiniz ile harika bileklikler hazırlayabilirsiniz. Uygun malzemeler kullanarak ve yazı sonunda verdiğimiz videomuzu izleyerek ilk denemenizde bile muntazam bir bileklik hazırlayabilirsiniz. Kapama yeri ayarlanabilir şekilde olan bu bilekliği kendi bileğinize göre kolaylıkla ayarlayabilir, rahat bir şekilde kullanabilirsiniz. Sözü daha fazla uzatmadan ayarlanabilir bileklik nasıl yapılır sorusunun cevabına geçmek istiyoruz. Ayarlanabilir Kolay Bileklik Nasıl Yapılır Ayarlanabilir  kolay bileklik yapımı  düğüm atma tekniğinin uygulanmasıdır. Bilekliğin yapım aşamasında ve ayarlanma kısmında aynı teknik kullanılmıştır. Bu tekniği uygulamak için paraşüt ipi, makrome ip ya da yün ipleri kullanabilirsiniz. Örnek çalışmamızda ince paraşüt iplerinden kullanılmıştır. Verilen ölçüler de bu iplere göredir. Gerekli Malzemeler İstediğiniz renkte bir ya da iki adet 0.8 mm paraşü...

Ender Saraç'tan Zayıflatan Kış Çayı Tarifi Kış aylarında günlerin de kısalması ile birlikte daha fazla ortaya çıkan kilo alma sorununun önüne geçmek için  kış çayı  tüketilebilir. aktarlarda ya da büyük marketlerde hazır olarak da satılan kış çayları, evde de doğal malzemeler ile hazırlanabilir. Kış çayı hazırlarken dikkat edilmesi gereken en önemli nokta malzemelerin miktarıdır. Hazırlama aşamasında malzeme listesinde olan malzemelerin ölçülerini birebir olarak koyup çayı demlemelisiniz. İkinci dikkat edilmesi gereken nokta ise malzemelerin çok fazla kaynatılmamasıdır. Kış çayı hazırlarken malzemelerin en fazla 5 dakika kaynatılmasına özen gösterin. Dikkat edilmesi gerekenlerin ardından şimdi de sizlere zayıflatan kış çayı tariflerini veriyoruz. Ender Saraçtan Türk Kahvesi ile Zayıflatan Kış Çayı Tarifi Gerekli Malzemeler 1 tatlı kaşığı Türk kahvesi 1 tatlı kaşığı yeşil çay Yarım tatlı kaşığı acı pul biber 2-3 dilim taze zencefil 1 su bardağı su Hazırlanışı ...

Saç kırıklarına iyi gelen maddeler daha uzun ve sağlıklı saçlara sahip olmak için önemlidir. Bu maddeleri kullanarak, evde doğal maske hazırlayıp saçlarınızı güçlendirebilirsiniz. Hem kadınlar, hem erkekler için uygun olan bu yöntemler ve yöntemlerde kullanılan malzemeleri sizlere konumuzun devamında aktaracağız. Saç Kırıklarına İyi Gelen Maddeler Saç kırılması  ya da koparak dökülmelerin önüne geçmek için doğal malzemeler ile saçları beslemek mümkün. Beslenerek güçlenen saçlar için etkili maddeleri ayrıntılı olarak inceleyelim… Yumurta Saç bakımında önemli bir yere sahip olan yumurtayı değişik malzemeler ile karıştırıp kullanabilirsiniz. Saç kırıkları için yumurta maskesi yaparken 1 adet yumurtanın akı, 2 yemek kaşığı zeytinyağı, badem yağı ve balı karıştırın. Homojen kıvam alıp maske haline gelen karışımı hafif nemli saçlara uygulayın. Özellikle saç uçlarına bu maskenin yayılmasını sağlayın. Bu şekilde 30-45 dakika arasında saçlarınızda maskeyi bekletin. Sonrasında sa...

Pek çok kadının ortak sorunlarından birisi olan saç kırılması için yapılması ve yapılmaması gerekenler konusunu sizler için araştırdık. Daha sağlıklı, güçlü, parlak ve uzun saçlara sahip olmak için yapmanız ve yapmamanız gerekenleri bu yazıda bulabilir, önemli noktalara siz de dikkat ederek istediğiniz saçlara kavuşabilirsiniz. Saç kırılmasını önlemek  için yapmanız ve yapmamanız gerekenlere gelin birlikte göz atalım. Saç Kırılması için Yapılması ve Yapılmaması Gerekenler Saç uçlarında incelme, ikiye ayrılıp çatallaşma ve en son koparak dökülme sorunlarının tümü,  saç kırığı  olarak değerlendirilir. Günümüzde çoğu kadının hatta uzun saçlara sahip olan erkeklerin de yaşadığı bu sorunun önlemesi için bazı önemli noktalara dikkat edilmesi yeterlidir. Saç kırılmasını önlemek için yapılması gerekenler maddeler halinde şu şekilde sıralanabilir. Dışarı çıkarken saçlarınızı bir fularla örtün. Saçınızı açmak için geniş dişli, çok sert olmayan bir tarak kullanın. Saçı...

Kışın severek tüketilen kestane kaç kalori sorusu çoğunlukla akıllara takılır. Farklı yöntemler ile pişirilip hazırlanan kestanenin kalori değeri pişirme yöntemine göre değişiklik gösterir. Aşağıda merak edenler için kestanenin kalori ve besin değerlerini sizlerle paylaştık. Diyetinize eklerken ya da kışın tüketirken bu kalori değerlerini göz önüne alıp kestane miktarını ona göre belirleyebilirsiniz.  Kışın sevilen tatlarından olan kestane, farklı yöntemler ile pişirilip hazırlanıyor. Pişirme aşamasında kullanılan yöntemlere göre kestanelerin kalori değerleri de değiştiğinden kaç kalori sorusuna yöntemlere göre cevap vermek gerekir. Kestane kaç kalori sorusuna cevap vermeden önce genel olarak  kestanenin besin değeri konusuna kısaca göz atalım. Orta porsiyon kestanede; 23.57 gram karbonhidrat 0.61 gram protein 0.56 gram yağ 1.99 gram lif 1.2 mg sodyum 291.6 mg potasyum 15 mg kalsiyum 14.4 iu A vitamini 22.44 C vitamini 0.56 C vitamini 0.56 demir içeriği vardır...

Sağlıklı Bir Cilt için Kolay Portakal Maskesi Tarifi Gerekli Malzemeler 3 yemek kaşığı portakal suyu 4 tatlı kaşığı un Hazırlanışı ve Uygulanışı Bu maskeyi yüz ve boyun bölgeniz için kullanabilirsiniz. Maskeyi hazırlamak için gereken malzemeleri bir kap içinde karıştırın. Karışan malzemeleri yüz ve boyun bölgenize güzel bir şekilde sürün. Yaklaşık 20 dakika kadar cildinizde maskeyi bekletin. Sonrasında su ile durulayıp yumuşak bir havlu ile kurulayın. Maskenin anında etkisini göreceksiniz. Nemlendirici Portakal Maskesi Tarifi Gerekli Malzemeler 2 yemek kaşığı portakal suyu 1 yemek kaşığı yoğurt Hazırlanışı ve Uygulanışı Yüz ve boyun bölgesinde nemlendirmenin yanında renk tonu düzenlemekte de yardımcı olan bu maske için gereken malzemeleri bir kap içinde karıştırın. Ardından yüz ve boyun bölgenize sürün. Yaklaşık 10 dakika kadar bekletin. Bol su ile durulayıp havlu ile kurulayabilirsiniz. Ölü Hücreleri Temizleyen Portakal Maskesi Tarifi Gerekli Malzemeler 3 yeme...

Mandalina kaç kalori sorusu kış aylarının gelmesi ile birlikte merak edilenlerin başında gelmeye başladı. Severek tüketilen bu meyveyi sadece soyup yemek yerine suyunu sıkıp ya da reçelini yaparak da tüketmek mümkün. Kilo verme aşamasında dikkatli tüketilmesi gereken bu meyve, kış aylarında soğuk algınlığı, grip gibi hastalıkların tedavisi sırasında da doğal takviye olarak değerlendirilebilir. Uzmanlar, faydasını görmek için düzenli olarak günde 2 adet mandalina tüketmenin gerektiğin belirtmektedir.  Mandalina Kaç Kalori Lif ve potasyum açısından zengin olan mandalina, A, B ve C vitaminlerini de yüksek derecede barındırır. Kış aylarında hastalıklardan korunmak ve var olan hastalığın daha çabuk iyileşmesi için bol miktarda tüketilebilir. Hem tatlı, hem ekşi olarak tüketilebilen bu meyvenin kalori değeri gram ile belirlenebilir. Meyvenin gram değeri yükseldikçe kalori değerinde de yükselme meydana gelecektir. Genel olarak; 100 gramlık mandalina 50 kalori, 150 gramlık mandal...

Sivilce ve cilt lekeleri için çilek maskesi ile artık siz de daha güzel bir cilde sahip olabilirsiniz. Sivilce lekeleri ve ciltteki diğer lekeler oldukça rahatsızlık vericidir. Ergenlik çağındaki çoğu kişi cildindeki sivilce izlerinden şikayetçidir. Yetişkinlikte ise ciltte meydana gelen kahverengi lekeler kişiye rahatsızlık verebilir. Bu tür şikayetlerin giderilmesi için en etkili doğal çözüm çilek maskesi olmaktadır. Çoğu bayanın daha genç ve sıkı bir cilt için uyguladığı ev yapımı çilek maskesi siyah nokta, akne ve sivilceleri yok etmesinin yanı sıra cilt lekelerini gidermeye de yardımcı olmaktadır.  Sevilen meyvelerden birisi olan çilek içeriğindeki asit nedeni ile cilt rengini açma özelliğine de sahiptir. Bu maskenin cildiniz üzerindeki harika etkisini hissetmek isterseniz aşağıda vereceğimiz çilek maskesi tarifini uygulayabilirsiniz.  Sivilce ve Cilt Lekeleri için Çilek Maskesi Tarifi Çilek maskesi ile cildinizdeki renk tonu farklılıklarını giderebilir, bunun yan...

Hint kınası, kına ağacı yapraklarından elde edilen özel bir tozdur. Rengi kızıla çalan ya da koyu kahve rengidir. Saça, doğal saç boyası olarak, cilde ise geçici dövme olarak uygulanır. Doğal hint kınasının saça ya da cilde alerji dışında bir zararı yoktur. Piyasada hint kınası olarak geçen ancak içeriğinde zararlı kimyasallar bulunan maddeler daha fazla zarara neden olur. Bu nedenle hint kınası satın alırken ya da uygulatırken güvendiğiniz yerlere başvurmalısınız. Bu yazımızda merak edenler için, hint kınası saça nasıl uygulanır ? sorusunun cevabını paylaşıyoruz. Hint Kınasının Saça Yararları Hint kınası, saçlar için son derece faydalı bir maddedir. Hint kınasının saça faydaları kısaca şu şekilde maddelendirilebilir. * Hint kınası, saçlarda kepeklenmeyi önler. Can sıkıcı kepeklerden kısa sürede kurtulabilir, yeniden kepek oluşmasını engelleyebilirsiniz. * Saç dökülmesi için hint kınasından yardım alınabilir. Doğal hint kınası saç derisinin güçlenmesine yardımcı olur ve dök...

Kararan takılar nasıl parlatılır ? sorusunun cevabı takı kullanmayı sevenler için oldukça önemlidir. Altın ya da gümüş takılar zamanla kararak eski parlaklığını yitirebilir. Böyle bir durumda bu takıları tekrar kullanmak için parlatılmaları gerekmektedir. Altın ve gümüş takıların parlatılması sadece görünüm açısından değil hijyen bakımından da önemlidir. Siz de kararan ve lekelenen takılarınızdan şikayetçiyseniz, bu yazımızda paylaşacağımız püf noktalarından faydalanabilirsiniz.  Kararan Takıları Parlatma Yöntemleri Kararan takıları bir kuyumcuya götürerek parlatabilir ya da bunları parlatmak için satılan özel ürünlerden alabilirsiniz. Bunların yanı sıra kararan ya da lekelenen takılarınızı doğal ürünler kullanarak evde kendiniz de parlatabilirsiniz. Altın ve gümüş takıları doğal yapılarını bozmayacak ürünlerde parlatmak mümkündür. Takıların özelliğine uygun doğal ürünlerle onları tekrar eski parlaklığına kavuşturmak isterseniz bu konudaki çözüm evinizin mutfağında bulunmaktadı...

Kahve maskesi nasıl yapılır ? sorusunun cevabını öğrenerek siz de evde doğal cilt bakımı yapmanın ayrıcalığını yaşayabilirsiniz. Cilt bakımı her yaştan birey için son derece önemlidir. Sadece bayanlar ya da belirli bir yaşa gelmiş bireyler değil ergenlik çağından itibaren herkes cilt bakımı yapmalıdır. Daha genç ve bakımlı görünmek için en sık kullanılan cilt bakım ürünlerinden birisi de maskedir. Bu konuda çoğu bayanın tercihi evde doğal ürünlerle yapılan maskelerden yana olmaktadır. Meyve, sebze ve çeşitli organik ürünlerden yapılan birçok farklı cilt maskesi çeşidi bulunmaktadır. Kahve maskesi de bu ürünlerden birisi olup cilt üzerindeki harika etkileri nedeni ile sıkça tercih edilmektedir. Cilt tipinize uygun bir kahve maskesi ile sizde daha bakımlı ve genç görünebilirsiniz.  Kahve Maskesinin Cilde Faydaları Herhangi bir cilt bakım ürününden fayda görebilmek için uygulama öncesinde bunun özelliklerini ve cilde sağladığı katkıları bilmeliyiz. Ancak bu şekilde cildimize ihti...

Bebeğin cinsiyeti ne zaman belli olur ? sorusunun cevabı bebek bekleyen çiftlerin merak konusudur. Doğum öncesi bazı hazırlıklar yapmak, bebek odasını düzenlemek ve adına karar vermek için bebeğin cinsiyeti merak edilir. Bu heyecanlı dönemde anne-babalar ilk çocuklarını bekliyorlarsa merak ettikleri birçok şey olabilir. Biz bugün sizlerle bebeğin cinsiyeti nasıl öğrenilir, bebeğin cinsiyeti kaçıncı ayda belli olur? gibi konu hakkında en çok merak edilen soruların cevaplarını paylaşıyoruz. Konuya girmeden önce çocuğun cinsiyetinden önce anne ve bebeğin sağlığının önemli olduğunun altını çizmek istiyoruz. Hamilelik öğrenildikten sonra doğuma kadar anne adayları doktor kontrolünü aksatmamalıdır. Bebeğin cinsiyeti ve sağlığı hakkındaki en doğru bilgileri doktorunuzdan öğrenebileceğinizi unutmayın. Bebeğin Cinsiyeti Nasıl Tespit Edilir? Bebek bekleyen çiftlerin merak ettiği konulardan birisi de;  bebeğin cinsiyeti nasıl anlaşılır ? sorusudur. Bebeğin cinsiyetinin tespit edilebilmesi...

Saçtaki sarımsak kokusu nasıl çıkar ? sorusunun cevabı saçlarınıza sarımsak ile saç bakımı yaptığınız zaman çok işinize yarayabilir. Sarımsak ve sarımsak yağı saç bakımında sıkça kullanılmaktadır. Saçlara çok faydalı olan sarımsağın o rahatsızlık veren kokusu nedeni ile sarımsak içeren bakım ürünlerinden uzak duran kişi sayısı oldukça fazladır. Siz de saçlarınıza sarımsak ile bakım yapmak istiyorsanız, saçlardaki sarımsak kokusundan kurtulmak için vereceğimiz bilgiler çok işinize yarayacaktır.  Saçlardaki Sarımsak Kokusundan Kurtulma Yöntemleri Sarımsak yendiği zaman ağızda günlerce rahatsızlık veren bir koku oluştuğu gibi saçlara sarımsak sürüldüğünde de kötü bir koku meydana gelir. Bu tür durumlarda sarımsak kokusunu bastıracak pratik yöntemler sorunu çözmeye yardımcı olabilir. Bu yöntemlerden en etkili olanlarını aşağıda sizlerle paylaşıyoruz.  Süt Sarımsak kokusuna karşı en etkili çözümlerden birisi süttür. Bu nedenle saçlara sarımsak ile bakım yapılacağı zamanda ku...

Koltuk altı kararmasına doğal çözümler ile evde bu sorunu kolay bir şekilde giderebilirsiniz. Koltuk altı bölgesinde meydana gelen kararma çoğu kişinin ortak sorunudur. Özellikle yaz aylarında bu durum daha çok göze batar. Siz de koltuk altı kararması nedeni ile sıkıntı yaşıyorsanız bunun için evde uygulayabileceğiniz doğal ve etkili çözümleri bu yazımızda bulabilirsiniz.  Koltuk Altı Kararmasına Doğal Çözümler Koltuk altı kararması bir cilt problemidir ve evde düzenli olarak uygulayacağınız cilt beyazlatma yöntemleri ile bu sorunu çözebilirsiniz. Bazı doğal ürünlerin cilt beyazlatma özelliği olduğu bilinmektedir. Bunlardan istediğinizi kullanarak siz de sorunu çözerek daha beyaz bir cilde sahip olabilirsiniz.  Koltuk Altı Beyazlatmak için Esmer Şeker 1 su bardağı esmer şeker ve 3 yemek kaşığı zeytinyağını bir kasenin içinde güzelce karıştırarak sürülebilecek kıvama gelmesini sağlayın. Daha sonra bu maskeyi koltuk altınıza uygulayın ve etki etmesi için 5 dakika bek...

Aspirinli sivilce maskesi sayesinde daha güzel ve pürüzsüz bir cilde sahip olabilirsiniz. Ergenlik döneminden itibaren en sık rastlanan cilt problemlerinden birisi de sivilcelerdir. Çeşitli nedenlere bağlı olarak ortaya çıkan sivilcelerden kurtulmak için öncelikle cilt temiz tutulmalı ve bakımına özen gösterilmelidir. Bunun yanı sıra sağlıklı beslenme ve bol bol su içmek de sivilceleri azaltmaya yardımcı olabilir. Sivilcelerden kurtulmak için en etkili yöntemlerden birisi de evde doğal bakım uygulamaktır. Aşağıda vereceğimiz maske tarifini uygulayarak siz de sivilce sorununu çözüp daha güzel ve pürüzsüz bir cilde sahip olabilirsiniz. Gerekli Malzemeler * 5 tane aspirin * 1 yemek kaşığı ılık su * 1 çay kaşığı bal İsterseniz bal yerine aynı oranda yoğurt da kullanabilirsiniz. Not: Cildiniz kuru ise aspirin maskesini yaparken bal ya da yoğurt kullanarak gerekli olan nem takviyesini yapabilirsiniz. Eğer yağlı bir cildiniz varsa aspirin maskesini yarım limon suyu ile yapabilirsiniz...

Hamilelikte Mide Bulantısı Nasıl Geçer Hamile bayanların çoğunun ortak şikayetlerinden birisi de mide bulantısıdır. Hamilelik belirtilerinden birisi olan mide bulantısı bazen tek başına, bazen de kusma ile bir arada olabilir. Anne adaylarında artan koku hassasiyeti nedeni ile mide bulantısı ortaya çıkmaktadır. Bu durum bazı bayanlarda fazla sorun oluşturmazken, bazılarının yaşam kalitesini etkileyecek kadar ileri boyutlara ulaşabilir. Yoğun bir şekilde mide bulantısı yaşayan anne adaylarının aklına, hamilelikte mide bulantısı nasıl geçer ? sorusu gelebilir. Bebek bekleyen bayanlar için bu sorunun cevabını araştırdık ve sonuçları aşağıda sizlerle paylaşıyoruz. Hamilelikte Mide Bulantısına Ne İyi Gelir? Hamilelikte mide bulantısına nelerin iyi geleceğine geçmeden önce, mide bulantısını önlemek için bazı önerilerimiz olacak. Anne adayları aşırı yağlı ve baharatlı yiyeceklerden ve kızartmalardan uzak durmalıdır. Ani hareketler de mide bulantısına neden olabileceğinden bu tür hareket...

Saçtaki kepek nasıl gider ? sorusunun cevabını arayan pek çok insan vardır. Bayanlarda ve erkeklerde en sık rastlanan saç problemlerinden birisi de kepektir. Kepek, saçlarda değil saç derisinde meydana gelen bir sorundur. Sadece çirkin bir görünüme neden olmakla kalmaz saç derisinde kaşıntı, kızarıklık ve ilerleyen zamanlarda da yaralara neden olur. Eğer siz de saçlarınızdaki kepeklerden şikayetçi iseniz bu yazımızda önereceğimiz doğal yöntemleri deneyebilirsiniz. Sizlere önereceğimiz bu bitkisel formüllerden saç derinize ve saç yapınıza uygun olanını tercih edebilirsiniz. Uygulamalardan istediğiniz sonucu alabilmek için bunları düzenli olarak uygulamanız gerektiğini unutmayın. Saçtaki Kepek için Bitkisel Tedavi Yöntemleri Saçlarda kepek sorunu varsa bu sorunu çözmek için evde uygulanabilecek bazı doğal formüller bulunmaktadır. Doğal içerikli bu formülleri yapmak için gerekli malzemeleri temin ettikten sonra evde kolay bir şekilde uygulayarak, kepeksiz ve daha güzel saçlara sah...