Ana içeriğe atla

Ender Saraç Zayıflatan Kış Çayı Tarifi


Ender Saraç'tan Zayıflatan Kış Çayı Tarifi

Kış aylarında günlerin de kısalması ile birlikte daha fazla ortaya çıkan kilo alma sorununun önüne geçmek için kış çayı tüketilebilir. aktarlarda ya da büyük marketlerde hazır olarak da satılan kış çayları, evde de doğal malzemeler ile hazırlanabilir. Kış çayı hazırlarken dikkat edilmesi gereken en önemli nokta malzemelerin miktarıdır. Hazırlama aşamasında malzeme listesinde olan malzemelerin ölçülerini birebir olarak koyup çayı demlemelisiniz. İkinci dikkat edilmesi gereken nokta ise malzemelerin çok fazla kaynatılmamasıdır. Kış çayı hazırlarken malzemelerin en fazla 5 dakika kaynatılmasına özen gösterin. Dikkat edilmesi gerekenlerin ardından şimdi de sizlere zayıflatan kış çayı tariflerini veriyoruz.

Ender Saraçtan Türk Kahvesi ile Zayıflatan Kış Çayı Tarifi

Gerekli Malzemeler
  • 1 tatlı kaşığı Türk kahvesi
  • 1 tatlı kaşığı yeşil çay
  • Yarım tatlı kaşığı acı pul biber
  • 2-3 dilim taze zencefil
  • 1 su bardağı su
Hazırlanışı

 1 su bardağı suyu kaynatın. Malzemeleri büyük bir fincan içine koyun. Üzerine suyu dökün. Yaklaşık 5 dakika kadar demlenmesi için bekleyin. Ardından süzüp tüketebilirsiniz. Bu çayı günde 2 defa olmak üzere 3 hafta boyunca düzenli olarak tüketerek kilo verebilirsiniz. Acılı bir çay olduğu için mide ülseri ya da benzer sorunlarınız varsa mutlaka doktora danışmanız gerekir.

Ender Saraç'tan Avokadolu Zayıflatan Kış Çayı Tarifi

Gerekli Malzemeler
  • Avokado yaprağı
  • Yarım tatlı kaşığı yeşil çay
  • 2-3 yaprak ıhlamur
  • 2-3 yaprak mate
  • İri kıyılmış taze zencefil
  • İnce 1 dilim limon
  • 1 su bardağı su
Hazırlanışı

 İlk olarak 1 su bardağı suyu kaynatın. Ardından bir bardak içine diğer malzemeleri koyun. Üzerine sıcak suyu ekleyip 5 dakika kadar demlendirin. Sonrasında biraz şeker katarak tüketebilirsiniz.

 Yukarıda verdiğimiz zayıflatan kış çayı tarifleri ile sizde kış aylarında formuzu koruyabilirsiniz. Çayı hazırlamak için kullanılan malzemelere karşı her hangi bir hassasiyet ve alerji durumu var ise ilk önce doktorunuza danışmanızı öneririz.
Etiketler:

Yorumlar

Yorum Gönder

Bu blogdaki popüler yayınlar

Et Kaç Dakikada Haşlanır?

Et kaç dakikada haşlanır ? sorusunun cevabı hem ağız tadı hem de sağlık açısından oldukça önemlidir. Haşlanmış et, kızarmış ete oranla daha sağlıklı olduğu için çoğunluğun tercihi haşlanmış etten yanadır. Et haşlamak uzun sürse de, bazı püf noktalarına dikkat ederek bu süreyi biraz daha kısaltmak mümkündür. Etin haşlama süresi etin çeşidine ve haşlama yapmak için kullanılacak yönteme göre değişebilir. Etin gereğinden az haşlanması içindeki zararlı bakterileri yok etmeyeceği gibi fazla haşlamak da bu gıdanın besin değerini azaltacaktır. Etin sert olmaması ya da dağılmaması için de haşlanma süresine dikkat edilmelidir. Bu yazımızda vereceğimiz püf noktalarını uygulayarak siz de eti yumuşacık haşlayarak, ağız tadı ile tüketebilirsiniz.  Et Haşlaması Yapmak için Hangi Çeşidini Tercih Etmeliyiz? Dana ya da koyun etini haşlayarak tüketmek mümkündür. Koyun eti dana etine oranla daha yumuşak olsa da kendine has bir kokusu olduğu için haşlama yapımında fazla tercih edilmez. Haşlama yap...
Yorum Gönder
Devamı

Süt Kaç Dakikada Kaynar?

Süt sadece bebekler ve çocuklar için değil tüm bireyler için faydalıdır. Sütün bu faydalarını yok etmemek için çiğ olarak tüketilmemesi gerekmektedir. Çiğ süt bakteri ve mikrop barındırdığı için kullanmadan önce mutlaka kaynatmak gerekir. Bunu yaparken doğru yöntemi uygulamak ve süt kaç dakikada kaynar ? sorusunun cevabını bilmek sütün besin değerini korumak açısından oldukça önemlidir. Bazılarımız sütü çok kaynatmanın faydalı olduğunu düşünsek de aslında gereğinden fazla kaynayan süt içindeki faydalı vitaminleri kaybeder. Bu nedenle sütü bakteri ve mikroplardan arındırmaya yetecek kadar kaynatmak gerekir. Bu yazımızda sütün kaynama süresi ve süt kaynatmanın püf noktaları hakkındaki bilgileri sizlerle paylaşıyoruz.  Süt Nasıl Kaynatılır? Süt bir tencerenin içine alınarak ocakta kaynatılır. Tencereye aldığınız sütü orta ateşte 10 dakika kaynatmanız onun bakteri ve mikroplardan arınması için yeterli bir süredir. Bu süreden daha fazla kaynatırsanız hem sütün içindeki vitamin...
3 yorum
Devamı

Saçtaki Sarımsak Kokusu Nasıl Çıkar?

Saçtaki sarımsak kokusu nasıl çıkar ? sorusunun cevabı saçlarınıza sarımsak ile saç bakımı yaptığınız zaman çok işinize yarayabilir. Sarımsak ve sarımsak yağı saç bakımında sıkça kullanılmaktadır. Saçlara çok faydalı olan sarımsağın o rahatsızlık veren kokusu nedeni ile sarımsak içeren bakım ürünlerinden uzak duran kişi sayısı oldukça fazladır. Siz de saçlarınıza sarımsak ile bakım yapmak istiyorsanız, saçlardaki sarımsak kokusundan kurtulmak için vereceğimiz bilgiler çok işinize yarayacaktır.  Saçlardaki Sarımsak Kokusundan Kurtulma Yöntemleri Sarımsak yendiği zaman ağızda günlerce rahatsızlık veren bir koku oluştuğu gibi saçlara sarımsak sürüldüğünde de kötü bir koku meydana gelir. Bu tür durumlarda sarımsak kokusunu bastıracak pratik yöntemler sorunu çözmeye yardımcı olabilir. Bu yöntemlerden en etkili olanlarını aşağıda sizlerle paylaşıyoruz.  Süt Sarımsak kokusuna karşı en etkili çözümlerden birisi süttür. Bu nedenle saçlara sarımsak ile bakım yapılacağı zamanda ku...
Yorum Gönder
Devamı